ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Διαβάστε κάθε μέρα τα νέα της Ελλάδας στο HotCity.gr

ΚΟΣΜΟΣ

Ενημερωθείτε για τα νέα από όλο τον κόσμο καθημερινά στην κατηγορία κόσμος του HotCity.gr

ΥΓΕΙΑ

Τα νέα από τον χώρο της υγείας κάθε μέρα στο HotCity.gr

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Αθλητικά με ειδήσεις και νέα για ποδόσφαιρο και όλα τα αθλήματα.κάθε μέρα στο HotCity.gr

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Μοναδικά θέματα για επιστημονικές και τεχνολογικές ειδήσεις.κάθε μέρα στο HotCity.gr

Αυτές είναι οι ιδανικές τιμές της πίεσης ανά ηλικία

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Οργανισμό για την Καρδιά, η υπέρταση αποτελεί κίνδυνο για την υγεία μας, καθώς μπορεί να οδηγήσει στο έμφραγμα, το
εγκεφαλικό, την παράλυση, τις εγκεφαλικές βλάβες και τη νεφρική ανεπάρκεια.

Δείτε αν η πίεσή σας βρίσκεται στα όρια του φυσιολογικού ανάλογα με την ηλικία σας.



Εάν η τιμή της αρτηριακής πίεσης βρίσκεται μεταξύ της μέσης και της ανώτατης τιμής, πρόκειται για τη λεγόμενη προ-υπέρταση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε προληπτικά μέτρα ώστε να μην κινδυνεύσετε στο μέλλον από υπέρταση.
Η διατήρηση του βάρους στα όρια του φυσιολογικού, η υγιεινή διατροφή, η γυμναστική και η καταπολέμηση του στρες είναι τα βασικότερα μέτρα πρόληψης ενάντια στην υπέρταση

ΗλικίαΕλάχιστο όριο     Μέση τιμήΑνώτατο όριο
15 έως 19  105/73 mm/Hg    117/77 mm/Hg 120/81 mm/Hg
20 έως 24     108/75 mm/Hg    120/79 mm/Hg      132/83 mm/Hg
25 έως 29109/76 mm/Hg   121/80 mm/Hg133/84 mm/Hg
30 έως 34110/77 mm/Hg   122/81 mm/Hg134/85 mm/Hg
35 έως 39111/78 mm/Hg   123/82 mm/Hg135/86 mm/Hg
40 έως 44112/79 mm/Hg     125/83 mm/Hg137/87 mm/Hg
45 έως 49115/80 mm/Hg  127/64 mm/Hg139/88 mm/Hg
50 έως 54116/81 mm/Hg  129/85 mm/Hg142/89 mm/Hg
55 έως 59118/82 mm/Hg  131/86 mm/Hg144/90 mm/Hg
60 έως 64121/83 mm/Hg  134/87 mm/Hg147/91 mm/Hg





:

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

- Προσπαθήστε να γράφετε με Ελληνικούς χαρακτήρες!
- Μη προσβάλλετε τη Σελίδα με άσχετα για το περιεχόμενο σχόλια!
- Τα ανώνυμα σχόλια όπως "Πολύ καλό, Υπέροχο..." κλπ. ενδέχεται να μην ανέβουν για ευνόητους λόγους.
-Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.